Kateri so glavni terpeni v konoplji?

Kratek vodnik po priljubljenih terpenih konoplje

Od tisočih rastlin, ki vsebujejo terpene, jih daleč največ vsebuje konoplja. Te močne spojine  opredeljujejo okus, vonj in učinke te rastline. V zadnjem desetletju pa sta uživanje in raziskovanje terpenov v konoplji eksplodirala. Z naraščanjem zavedanja učinkov terpenov tako pri okusu kot pri uporabniških izkušnjah, čedalje več uporabnikov konoplje vključuje vsebino terpenov pri izbiri vrste konoplje.

Poseben vonj različnih vrst konoplje je posledica kombinacije terpenov te rastline, ki prav tako neposredno vplivajo na duševne in telesne izkušnje, ki jih boste imeli po zaužitju rastline.

Konopljina bilka
Konopljina bilka

Glede na to, kako različna je lahko vsaka vrsta, je dobro poznati osnove terpenov. To vam lahko pomaga izbrati kar najboljšo izkušnjo z najboljšimi rezultati.

Več takšnih vodičev najdete na Konoplja Zdravi.

Kaj so terpeni?

Terpeni so eterična olja, ki jih najdemo v vseh vrstah rastlin. To je tisto, kar odteče iz borovih iglic in jim daje značilen vonj, tako kot imajo pomaranče svoj citrusni vonj in sivka značilen sladek vonj. 

Video: Kaj so terpeni? Konoplja za začetnike.

V konoplji se terpeni tvorijo skupaj s kanabinoidi, kot sta CBD in THC, v trihomih rastline. Trihomi so kristalinični lasje v obliki gob, ki pokrivajo liste in brste rastline konoplje.

Raziskovalci so v rastlini konoplje odkrili več kot 100 različnih terpenov, od katerih ima vsak svoje specifične učinke na možgane in telo.

Kako terpeni vplivajo na vas?

Če ste kdaj pomislili, kako vam izlet v gozd polepša dan tako fizično kot psihično, obstaja za to razlog – in veliko opravka imajo s tem terpeni. 

Raziskave o kurativni naravi obiska gozda kažejo, da dobre vibracije, ki jih doživite, presegajo preprosto sprostitev in odklop od stresa vsakdanjega življenja. Znanstveniki ugotavljajo, da so “gozdni aerosoli”, ki vsebujejo velike količine naravnih terpenov, lahko koristni za zdravje ljudi. Študije dokazujejo, da lahko samo hoja po gozdu povzroči prejemanje koristnih terpenskih spojin. Ti terpeni pa imajo lahko protivnetne, protibolečinske in nevroprotektivne učinke.

Stekleničke s konopljo
Stekleničke s konopljo

Poseben okus in vonj vrste konoplje določa njen profil terpenov, ki je tudi neposredno povezan s tem, kako bo vplivala na vaše telo in um.

Nekateri terpeni, na primer tisti s cvetličnim ali citrusnim okusom, lahko pomagajo pri sproščanju in razbremenitvi stresa. Tisti bolj lesenega vonja in okusa pa vam lahko povečajo energijo ali izboljšajo koncentracijo.

Fizične ali duševne učinke katerega koli terpena lahko spremenimo s prisotnostjo drugih terpenov ali kanabinoidov v tako imenovanem “učinku spremstva”.

Čeprav lahko to oteži natančno napovedovanje vpliva določene vrste konoplje na osebo, razumevanje različnih terpenov in njihovih koristi daje dobro splošno predstavo o tem, kakšne učinke lahko pričakujemo glede na vrsto konoplje. 

Kateri so glavni terpeni v konoplji?

Čeprav je doslej v konoplji identificiranih več kot 100 terpenov, jih je od teh najbolj pogostih 6, katerih učinki so tudi najbolj raziskani.

Interakcija vsakega uporabnika s terpeni in kanabinoidi lahko povzroči drugačen učinek, zato so na tem področju še vedno potrebne številne raziskave. Najbolj poznani terpeni in njihovi najpogostejši učinki pa so:

Limonen

  • Citrusne arome (pomaranča, limona)
  • Učinki:
    • izboljšuje razpoloženje
    • odpravlja stres
  • Zdravstvene koristi:
    • proti tesnobi
    • antidepresiv
    • proti glivicam
    • lajša slabost
    • pomirja želodčni refluks

Pinen

  • Lesne in sveže arome 
  • Učinki:
    • povečuje energijo
    • izboljšuje koncentracijo
    • izboljšuje spomin
  • Zdravstvene koristi:
    • odpira dihalne poti
    • deluje protivnetno

Mircen

  • Mošusne, zeliščne, tudi kovinske arome
  • Učinki:
    • sprostitveni
    • pomaga pri spanju
  • Zdravstvene koristi:
    • deluje protivnetno
    • mišični relaksant
    • lajša bolečine

Linalool

  • Cvetlične, sladke arome
  • Učinki:
    • pomirjujoči
  • Zdravstvene koristi:
    • proti tesnobi
    • antidepresiv
    • pomaga pri spanju
    • lajša bolečine
    • deluje antibakterijsko

B-kariofilen

  • Lesne, popraste ali začimbne arome
  • Učinki:
    • pomirjujoči
    • protistresni
  • Zdravstvene koristi:
    • antiseptik
    • protiglivične
    • antibakterijske
    • analgetik
    • protitumorne lastnosti

Humulen

  • Lesne, zemeljske ali začimbne arome
  • Učinki:
    • zaviralec apetita
  • Zdravstvene koristi:
    • protivnetne
    • antibakterijske
    • lajšanje bolečin

Kako najti pravo vrsto? 

Znanstveniki še vedno raziskujejo učinke terpenov, zato je najbolje, da začnete s terpeni, ki vam najbolj dišijo ali imajo na papirju najbolj zaželene učinke.

Pri izbiri vrste na osnovi terpenov je lahko v pomoč pregled rezultatov laboratorijskih testov. Ti morajo navajati odstotke terpenov v vsaki vrsti konoplje. Upoštevajte, da se lahko profili terpenov včasih zelo razlikujejo od žetve do žetve zaradi razlik v tehnikah pridelave in okolja.

Poznavanje terpenskih profilov vam bo pomagalo tudi pri iskanju nadomestne vrste, kadar vaše najljubše vrste ni na voljo. Če pa nič od tega ne uspe, lahko vedno sledite svojemu nosu. Če vam neka vrsta konoplje diši, vam bo verjetno tudi ustrezala.

Iz iste kategorije:

You may also like