Veliko žensk današnjega časa težko zanosi. Vzroki za to so lahko različni. Eden od najpogostejših pa je ta, da je današnji čas dokaj stresen in to lahko v taki količini, da vpliva tudi na to, da ženska nikakor ne more zanositi. Na srečo si ženske lahko pomagajo z najrazličnejšimi strokovnimi nasveti in tudi prehranskimi dopolnili. Kljub temu je za slednje potrebno paziti, kaj se jemlje. Če je izdelek nepreverjen in povrhu še poceni, je velika verjetnost, da si z njim ne bomo pomagali kaj dosti.
Psihoterapevtka dr. Maja Kus Ambrož iz podjetja Psihovital
Psihoterapevtka dr. Maja Kus Ambrož je direktorica podjetja Psihovital, centra za psihoterapijo, svetovanje in izobraževanje. Doktorico znanosti so od nekdaj zanimali medsebojni odnosi med družinski člani, partnerji in zakonci ter odnosi na delovnih mestih.
Zaradi želje po pridobitvi znanja o razreševanju konfliktnih in kompleksnih odnosov ter osebnostnih struktur posameznika, je dr. Maja Kus Ambrož zaključila podiplomsko izobraževanje iz geštalt terapije in kasneje še petletno izobraževanje iz transakcijske analize. Certificirana psihoterapevtka nudenje pomoči ob izvajanju svetovanja in psihoterapije v podjetju Psihovital v Mariboru dopolnjuje z delom predsednice društva Centra za psihoterapijo, svetovanje in izobraževanje.
Vsestranska soda bikarbona
Če gre verjeti nasvetom na spletu in v tisku, je soda bikarbona univerzalna rešitev za neštete tegobe – rešuje vse, od sončnih opeklin do svetovne gospodarske krize. No, ravno tako daljnosežnih učinkov morda res nima, a vseeno se obljubljajo izjemno raznolike koristi te soli. Nekateri članki navajajo 5 ali 10 presenetljivih učinkov sode bikarbone, drugi tudi po 100 ali več! Nekaj resnice gotovo je na tem, le paziti je treba, da ne začnemo sode uporabljati za prav vsako malenkost.
Na kaj paziti pri izbiri treking kolesa?
Ker na trgu obstajajo zelo različna kolesa, je v prvi vrsti pomembno, da že pred vstopom v trgovino veste, katera vrsta vam bo najbolj ustrezala. Če niste povsem prepričani, katero kolo je najprimernejše za vas, si zastavite vprašanje, za kakšen namen ga boste uporabljali. V trgovini s kolesi lahko izbirate med vrstami koles, ki so primerna za cestno vožnjo, za vožnjo po cesti in makadamskih poteh, za kolesarjenje po gorah in brezpotjih, za izvajanje akrobacij, za vožnjo po mestu, seveda pa tudi za otroke.
V nadaljevanju predstavljamo treking kolo, ki je namenjeno kolesarjenju po asfaltu in makadamu. Zaupali vam bomo, na kaj morate še posebej paziti, če se boste odločili za nakup te vrste kolesa.
Kako jemati Adrafinil?
Kot pri mnogih drugih kognitivnih spodbujevalcih, je na trgu nekaj nootropikov, ki imajo sinergistični učinek na Adrafinil in zaradi katerih je še bolj močan. Če želite iz svojega adrafinila iztisniti največ ali pa želite izboljšati svojo lastno zmes neootropikov, berite dalje!
Pramiracetam
Je močan nootropik, znan po svojih lastnostih za povečanje spomina. Pramiracetam bo povečal proizvodnjo holina, ki se nato pretvori v acetilholin, ki je ključni nevrotransmiter v kognitivnih procesih, kot so spomin, koncentracija in hitrost učenja.
Poskrbimo za zdravje s klimatizacijo
ZA dobro počutje v katerem koli prostoru je pomembno, da je poskrbljeno za dotok svežega zraka. Manjše sobe in druge objekte lahko vzdržujemo brez dodatne tehnologije, ki poskrbi za prezračevanje prostora. Težava nastane v skladiščih, večjih sobah in zgradbah, če nimamo primerne klimatizacije. Hitro se nam začne nabirati vlaga in plesen, ki nam lahko poškoduje pohištvo. Najbolj je pa ogroženo človeško zdravje v prostoru, ki ima slab zrak. Poglejmo si zakaj potrebujemo kvalitetno klimatizacijo v vsaki hiši.
Motivacija za hujšanje je mnogim prihajajoča pomlad ter začetek toplejšega obdobja leta
Motivacija za hujšanje je mnogim prihajajoča pomlad ter začetek toplejšega obdobja leta.
Pogosto se motivacija za hujšanje ob prehodu iz starega v novo leto, božično novoletni prazniki so tudi velikokrat prehranski prekršek. Prosti dnevi, polne mize dobrot, zmanjšana gibalna aktivnost, v mnogih prebudi slab občutek. Postane lahko odlična motivacija za hujšanje, ter začetek novega življenjskega odboja. Pomembno pri tem je, da si cilje zadamo smiselno in dosegljivo. Naše fizične značilnosti so posebnosti, ki lahko bolj ali manj odstopajo od fizičnih značilnosti drugih oseb. V osnovi močnejša postava zato ne sme sanjati, da se bo spremenila v suhceno bitje. Zato mora motivacija za hujšanje predvsem biti usmerjena v doseganje idealne telesne teže, za v osnovi močnejšo postavo v tem primeru. Oziroma ustrezno drugo idealno težo za vse ostale različne postave.
Holesterol predstavlja tveganje bolezni srca in ožilja
Tveganje holesterol prinaša skladno z njegovo vrednostjo v krvi. Dejavniki tveganja za bolezni srca ožilja ter vsebnost holesterola nam povedo, kako ogroženo je naše zdravje. Beseda holesterol je pogosto uporabljena v vsakdanjih pogovorih, velikokrat v slabšalnem pomenu ali nezavednem odrivanju nekam v stranski kot naših skrbi in težav. včasih si holesterol v obilnih količinah celo predstavljamo, kot nekaj dobrega in pozitivnega. Veliko bolje bi bilo, če bi se o njem poučili ter ga razumeli. Holesterol ni nujno slab, treba pa ga je poznati. Ena od možnosti je že ločevanje na dober in slab holesterol, bolj očitne pa so njegove vrednosti v krvi. Zdrav človek naj bi imel vrednost dobrega holesterola večjo od 1 mmol/l, slabega holesterola pod od 2,6mmol/l ter vrednost skupnega holesterola v krvi manjšo od 5 mmol/l. kontrolirati holesterol pri zdravem človeku pomeni posvečanje pozornosti dejavnikom, ki negativno vplivajo na količino dobrega holesterola v krvi. Dejavniki, ki negativno vplivajo na količino dobrega holesterola v krvi so : uživanje prekomernih količin alkohola, debelost, pomanjkanje telesnih aktivnosti, jedilniki z prevelikimi količinami nasičenih in trans maščob er drugi dejavniki.
Šentjanževka je zdravilna rastlina v kateri se kaže moč narave
Šentjanževka je zdravilna rastlina v kateri se kaže moč narave .
Najbolj je učinkovitost znana osebam, ki so preizkusili moč zdravilne rastline in iz nje pripravljenih učinkovin. Komur šentjanževka koristi, bo v naslednji sezoni ponovno šel nabirat rastlino ter iz nje pripravljal koristne učinkovine. Te so v mnogih primerih še boljše, saj z nabiranjem, pripravo in uporabo pridobi nove izkušnje. Tem doda tudi izkušnje drugih oseb, ki jim je šentjanževka pripomogla k povrnitvi zdravja. Iz zgodovinskih virov je znana že dolga stoletja, pred obstojem sodobne znanosti so ji pripisovali celo nadnaravne sposobnosti.
Pas za hujšanje pomaga topiti maščobo
Imate prevelik obseg pasu in vas je zdravnik že opozoril, da to ne pomeni maščobnih zalog zgolj v podkožju, temveč tudi pod trebušno mišico, med notranjimi organi? Pravijo, da je ta vrsta maščobe najbolj nevarna, zato se marsikdo odloči za pas za hujšanje, ki naj bi jo pomagal odpraviti. Vendar pa so hitro prikliče tudi nasprotnike njegove uporabe, ki pravijo, da pas za hujšanje ne more delovati. Zakaj? Zato, ker maščobe ne moremo izgubljati ciljno glede na posamezen del telesa – če hujšamo, bomo maščobo izgubljali povsod, ne pa le v pasu ali drugem izbranem delu telesa.