Če menite, da vam počitnikovanje v toplicah ponuja zgolj kopanje v prijetno ogretih bazenih z zdravilno oziroma termalno vodo, se motite. Terme pri nas vam ponujajo še marsikaj drugega. Med drugim boste lahko v svojem prostem času oziroma v času dopusta prejeli številne informacije o tem, kako na sploh bolje živeti.
V toplicah se lahko srečate s številnimi znanji. Posebej zanimiva je ayurveda, ki vam bo morda spremenila vaš način življenja. Še preden se odpravite na dopust, preverite, kaj vam torej lahko ponudi ayurveda v termah.
Udeležite se ajurvedskega posveta v termah
V termah se lahko udeležite posebnega ajurvedskega posveta, na katerem boste na primer izvedeli, kakšna je vaša telesna konstitucija, katera hrana je za vas najbolj ustrezna, kakšno je vaše trenutno neravnovesje v telesu.
Ayurveda vam lahko prav tako pojasni, s katerimi zelišči si lahko izboljšate svoje telesno stanje, katere dihalne tehnike vas bodo vrnile v vaše središče, katere tehnike za blaženje stresa so za vas osebno najbolj učinkovite in ne nazadnje še, s katerimi drugimi tretmaji lahko vzpostavljate ravnovesje svojega duha, telesa in uma.
Nekaj osnovnih informacij o ayurvedi
Ajurveda je opredeljena kot tradicionalna indijska medicina. Velja za časovno preizkušeno metodo, ker njeni začetki segajo več kot 5 tisočletij v preteklost. Kot znanstvena metoda in celostna veda se je razvija na indijski podcelini. Od tam se je seveda pričela razširjati še v druge regije, kjer je pričela postajati osnova za razvoj številnih tradicionalnih pa tudi etničnih medicinskih sistemov.
Najbolj pomemben cilj, ki ga v ospredje postavlja ayurveda v termah, je preventiva oziroma ohranjanje zdravja pri zdravem človeku. Želja vsakega strokovnjaka, ki se ukvarja s tem, je, da čisto vsak posameznik na svetu ostane zdrav in da je odsotnost bolezni povsem odsotna.
Spoznavanje svojega lastnega telesa
V resnici je spoznavanje ajurvede v osnovi spoznavanje lastnega telesa, njegovih potreb in odzivov na dražljaje iz okolice. Ayurveda v termah vam bo med drugim pomagala prepoznati svoj telesni tip, začeli boste uravnavati vsa področja svojega življenja in dosegli neverjetno preobrazbo telesa, uma ter duha.
Ko boste upoštevali svoj lastni telesni tip in naravne ritme okolice, boste lahko zgolj s preprostimi ukrepi odlično poskrbeli za preventivo ter ohranjanje trdnega zdravja.